いま話題の開脚エクササイズとランニングのコラボレッスンが実現! 「360°開脚でラクに走れる!」体験レッスン開催

2016年12月26日 月曜日 2:16 PM

話題の開脚エクササイズとランニングを組みわせたレッスンを開催。実際に体験して、開脚効果を実感してください。




趣味の雑誌をはじめ、ライフスタイルのムックや書籍を発行する株式会社枻(えい)出版社(本社:東京都世田谷区、代表取締役社長:角謙二)はランニング専門誌『ランニング・スタイル』(毎月22日発売)と大ヒット中のエクササイズ本『夢の360°開脚を叶える本』とのコラボイベントを2017年1月28日(土)に開催いたします。

現在、女性を中心に「開脚」が注目を集めています。開脚できるしなやかなカラダは女性たちの憧れであり、開脚できるカラダを手に入れることで様々な不調を改善する効果も期待できます。一方の「ランニング」は一過性のブームで終わることなく、健康・美容を意識する人や本格的にレースを目指す人、そして山の中を駆け抜けるトレイルランニングなど、競技人口ははますます増え多様化してきました。

そんな2つの魅力的なコンテンツが融合したのが、今回開催される「360°開脚でラクに走る!」ランニング教室です。360°開脚に向けたエクササイズでカラダをしっかり柔らかくすることで股関節をより動かせるようになり、ストライド(歩幅)が伸びてラクに、そして速く走ることができるようになります。さらに血行が良くなることで、疲労回復スピード向上の効果も期待できます。講師には『夢の360°開脚を叶える本』監修の芹澤宏治先生をお迎えして、カラダが硬い方でも、イチから丁寧に指導いたします。

開脚エクササイズに興味をお持ちの方、ランニングでもっとラクに走りたい方、タイムアップを目指すランナーの方など、ぜひこの機会に開脚エクササイズの効果をお試しください。

<イベント概要>
『ランニング・スタイル』×『夢の360°開脚を叶える本』
「360°開脚でラクに走る!」ランニング教室


日時:2017年1月28日(土)集合場所:JOGPORT ARIAKE(東京都江東区有明3丁目7-26 有明フロンティアビルA棟1F)
http://jogport.com/
募集人数:25名
料金:1500円(施設利用料・保険料含む。お支払いは現地にて現金でお願いいたします)
スケジュール:9:30受け付け開始・着替え → 10:00開始(開脚ストレッチ>ランニング)→ 12:00終了予定
詳細・お申し込み:http://www.runningstyle.jp/360openleg/


<講師紹介>
◎芹澤宏治(せりざわ こうじ)
パーソナルヨガスタジオ「顔晴(がんば)るジム」代表。ランニングコーチとして走る時のカラダの使い方を教えた経験や、パーソナルストレッチのトレーナー経験を経て、ヨガインストラクターに。ヨガの考え方を、よりわかりやすく独自に研究したエクササイズは、動画サイトにおいて累計で41万回再生を超えるほどの人気。

<媒体概要>
◎『ランニング・スタイル』毎月22日発売
定価:本体686円+税
フィットネスランナーなどのビギナーからサブ4を目指す中級者まで楽しめるランニング専門誌。HOW TOだけでなく、アイテム紹介やトレラン、イベント情報などランニングの情報満載です。
公式サイト:http://www.runningstyle.jp/
公式Facebookページ:http://www.facebook.com/runningstyle/

◎『夢の360°開脚を叶える本』2016年10月14日発売
定価:本体920円+税
動画再生回数累計41万回を突破した監修者、芹澤宏治先生初のムック本。「カラダが硬い人はいません、硬い使い方をしているだけです」という芹澤先生が、初心者向けに360°開脚に向けたエクササイズを丁寧に紹介しています。実践していけば、間違いなくカラダの変化を実感できるはずです。
書誌紹介ページ:http://www.ei-publishing.co.jp/magazines/detail/mook-425622/

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