島谷ひとみ・NGT48（甲斐瑞季・細矢夏帆）が新潟で肝炎検査を呼びかけ。日本肝臓学会市民公開講座に登壇「筋肉は第2の肝臓」ステージ上での握力測定で自身の筋肉量に驚き！
新潟大学大学院の寺井崇二教授とともに、肝炎ウイルス検査の重要性や、肝臓と筋肉・食生活の深い関係について、地元新潟ならではの話題を交えながら熱く語り合いました。
■新潟県内30カ所の病院・保健所で無料検査が可能！「まずは知ることから」
トークセッションの冒頭、地元・新潟県で活動するNGT48の甲斐氏が、県内における肝炎ウイルスの検査体制を紹介。「新潟県では、お住まいの地域に関わらず、県内の保健所や30箇所の指定病院で、事前予約をすれば無料で肝炎ウイルス検査を受けることができます」と、来場者へ呼びかけました。
これを受け、司会を務めた新潟大学の寺井崇二教授は、早期発見の重要性を力説。「肝臓は『沈黙の臓器』と呼ばれ、初期段階ではほとんど自覚症状がありません。知らない間に進行してしまうのが一番恐ろしい点です。だからこそ、生涯に一度はきちんと検査を受けて自身の状態を知る必要があります」と解説しました。さらに最新医療の進歩について触れ、C型肝炎ではウイルスをほぼ排除できる治療薬が存在することや、B型肝炎でも効果的な新薬が登場しており、副作用もほとんどなく治療できる環境が整っていることを紹介しました。
サポーターとして長年活動を続けている島谷氏も、「私たちが活動する中で感じるのは、『検査を知らない』ことが大きな課題であるということです。健康診断の項目に含まれている場合もありますので、ご自身だけでなく周りの大切な方にも検査を呼びかけてほしいです」とメッセージを寄せました。
■ステージ上で握力測定！「筋肉は第2の肝臓」にNGT48も納得
話題は、健康寿命を維持する上で欠かせない「筋肉」と「肝臓」の深い関係へと広がりました。寺井教授が「実は『筋肉は第2の肝臓』と呼ばれています。肝臓の代謝機能を補う上で筋肉を維持・強化することが治療や予防に不可欠です」と語ると、会場からは驚きの声が上がりました。
筋力低下（サルコペニア）の指標として「握力」が非常に有効であることから、ステージ上では登壇者全員によるリアルタイム握力測定を実施。女性の健康基準値が18kgとされる中、島谷氏が「23.4kg」、細矢氏が「23.5kg」と鮮やかにクリアして拍手が沸き起こる一方、自信満々で挑んだ甲斐氏は「12.7kg」という予想外の結果に。甲斐氏が「18歳なんですけど…（笑）！？」と頭を抱えて困惑すると、会場は温かい笑いに包まれました。
寺井教授は「NGT48の皆さんのように歌って踊る活動は、運動強度として約4METsに相当し、1時間行えば十分なトレーニングになります。楽しみながら身体を動かすことは、ポジティブな精神状態を保つ上でも素晴らしいことです」とフォローし、日常生活で楽しみながら運動を続ける大切さを説きました。
■食の都・新潟での美味しい食とお酒。肝臓に優しい付き合い方とは？
「食の都」として知られる新潟県における食生活とお酒の付き合い方について問われると、寺井教授は「新潟の食事は魚中心の和食が多く、本来非常に健康的です。しかし近年は総カロリーが変わらなくとも脂質の摂取割合が増加傾向にあります。伝統的な新潟の食事を基本に、運動を組み合わせることが脂肪肝の予防につながります」とアドバイスしました。
さらに、清酒消費量が全国トップクラスである新潟県民に向け、アルコールの適量についても言及。
アルコール過多や運動不足が重なると、肝臓が「フォアグラ状態（脂肪肝）」となり、やがて肝硬変へと進行するリスクがあることを警告し、休肝日を設けて週単位で総量をコントロールする重要性を強調しました。
■日々の生活から未来を照らす。一燈照隅の想いを全国へ
講座の終盤、本イベントのテーマである「一燈照隅（いっとうしょうぐう）」の意味について振り返りました。
「一人ひとりが自分のいる場所で精一杯輝くことで、やがて社会全体を明るく照らしていく」という理念に対し、島谷氏は「今日先生から教わった知識をしっかりと活かし、美味しくお酒や食事を楽しみながら健康を守っていきたいです。『知って、肝炎プロジェクト』のサポーターとして、この光をさらに多くの方々へ広げていきます」と意気込みを語りました。
受検促進だけでなく、検査後の適切な治療・生活習慣の改善までを見据えた二段構えの啓発活動を展開する本プロジェクト。参加者約80名が自身の健康と向き合い、地域社会へ予防の輪を広げていく第一歩となる、一体感に満ちた市民公開講座となりました。
■開催概要
催事名 ：日本肝臓学会市民公開講座 甲信越地区 『光 ― 一燈照隅 肝臓を知ることが、あなたの未来を照らす』
日時 ：2026年8月2日（日）13:00～15:30（サポーター登壇：14:50～15:10）
開催場所 ：ガレッソホール（新潟県新潟市中央区花園1-2-2）
出席者 ：島谷 ひとみ 氏（「知って、肝炎プロジェクト」スペシャルサポーター）
甲斐 瑞季 氏（NGT48／「知って、肝炎プロジェクト」スペシャルサポーター）
細矢 夏帆 氏（NGT48／「知って、肝炎プロジェクト」スペシャルサポーター）
寺井 崇二 氏（新潟大学大学院医歯保健学研究科 消化器内科学分野教授）
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