【より生きやすいSNSにするために vol.7】匿名のまま、専門カウンセラーに相談できる。自殺予防週間にNPO法人 東京メンタルヘルス・スクエアとGRAVITYが相談会を実施
今回は、これまで実施してきたテキスト投稿形式の相談会に加え、期間中音声ルームによるリアルタイムの相談会もあわせて実施予定です。文字でも声でも相談できます。また、リアルタイムで返ってくるため気軽にご参加くださいませ。
■背景
厚生労働省および内閣府は、毎年9月10日から9月16日までを「自殺予防週間」と定めています。GRAVITYは、性別・年齢・出身・職業を問わず匿名で利用できるSNSです。拡散機能を持たない、アイコンに写真を使用しないなど、既存のSNSでは当たり前とされてきた仕組みをあえて外すことで、居心地の良さを提供しています。
そのアプリ内のコミュニティ機能「惑星」には「うつ病の星」というコミュニティがあり、現在34,190人（2026年8月228日時点）が参加しています。
情報過多、雇用の不安定さ、孤立しやすい環境など、精神的な負荷が高まりやすい社会状況が続いています。そうした中で、GRAVITYでは同じ境遇の人とつながり、安心して相談できる場をつくるために、本取り組みを継続して実施しております。
■企画概要
期間中、アプリ内のコミュニティ機能「惑星」内「うつ病の星」にて、こころの悩みに関する質問・相談を募集します。投稿いただいた内容に対し、東京メンタルヘルス・スクエアのカウンセラーが惑星内で返信を行います。
１. テキストでのお悩み相談会
投稿受付期間：2026年9月10日（木）10:00 ～ 9月15日（火）24:00
カウンセラーによる返信期間：～2026年9月16日（水）24:00
場所：グラビティアプリ内 惑星「うつ病の星」イベントタブ
２. 音声ルームでのお悩み相談会
今回の相談会を担当したカウンセラーが、皆さんからのご質問やお悩みに回答してきたなかで、感じたこと、考えたことなどを、座談会にてトークを行います。
この機会に、カウンセラーに聞いてみたいこと・質問・ご要望・ご意見等々ありましたら、お寄せいただければと思います。
日時：2026年9月11日（金）19:00～20:00 [18:30頃開場予定]
場所：グラビティアプリ内 惑星「うつ病の星」音声ルーム
登壇：東京メンタルヘルス・スクエア 所属カウンセラー
匿名のまま、顔を出さずに参加できます。聞くだけの参加も可能です
参加方法：
1.GRAVITYアプリをダウンロード
2.アカウントに登録、またはログイン
3.惑星アイコンをタップ
4.「星を探す」をタップ
5.検索窓または一覧の中から「うつ病の星」を選択
6.イベントタブより「質問/相談会」に聞きたいことを投稿、音声ルームに参加しましょう
注意：寄せられたご相談への回答は、24～30h以内に回答予定。
基本的に迅速な回答を心がけておりますが、カウンセラーの方の人数にも限りがあるため全てに回答できるわけではないことをご承知おきください。
■「GRAVITY」の「惑星」機能とは
「GRAVITY」は、ユーザー同士が共通の興味や関心を持つテーマごとに集まることができる「惑星」というコミュニティ機能を提供しています。音楽や映画など、多彩なテーマの惑星が存在し、ユーザーは興味のある惑星に参加して仲間と交流することができます。
2月24日にデザイン、機能もバージョンアップし使いやすくなりました、今後より多くのユーザー様が過ごしやすくなるように機能改善して参ります。
■「うつ病の星」について
合計で34,190人（2026年9月1日時点）が所属しているうつ病に関する話題を話せる惑星（コミュニティ）です。つらさや苦しさを感じた瞬間の共有や、困りごとへの対処法などについて、ユーザー同士で日々やりとりが行われています。
■「東京メンタルヘルス・スクエア」について
NPO法人 東京メンタルヘルス・スクエアでは、話を聴いてくれる人が傍にいる社会を目指して、低価格のカウンセリング（オンライン・対面・電話）や、無料の電話相談、SNS相談、心の学びの場としてセミナーやイベントを実施しています。法人名：特定非営利活動法人東京メンタルヘルス・スクエア
理事長：武藤 収
所属カウンセラー：約120名
URL：https://www.npo-tms.or.jp/
■SNSアプリ「GRAVITY(グラビティ)」とは
DL数1,000万突破！（※）何気ない日常を気楽にシェアでき、”トレンド寸前の次世代SNS”として話題のSNS「GRAVITY(グラビティ)」。声とチャットで交流できる「音声ルーム」、興味のあるコミュニティで繋がる「趣味の惑星」や相性の良いユーザーと繋がるための「性格診断テスト」などコンテンツが盛りだくさん！共通の趣味や自分と似た価値観をもつ友達がみつかる匿名性の高いSNSです。※2026年2月時点、当社調べ（Android版とiOS版合算）
公式HP https://gravity.place/
公式X（旧Twitter）https://x.com/GravityAD2
IOS版https://apps.apple.com/JP/app/id1543177337?mt=8
Android版 https://play.google.com/store/apps/details?id=anonymous.sns.community.gravity
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